Motywacja.

''Nigdy nie przegrywasz gdy walczysz... przegrywasz, gdy przestajesz walczyć,,
Witam!
Dzisiejszy post będzie o motywacji. Jest ona bardzo ważna u osób, które chcą coś osiągnąć. Na każdego człowieka działa coś innego, ale spróbuje wam przedstawić kilka propozycji, możne któraś was zmotywuje. :-)
Zacznijmy od tego, ze możemy wydrukować ta sylwetkę nad która pracujemy. Zdjęcie możecie przykleić na lodówce. Gdy nadejdzie was chwila słabości i już idziecie po te niezdrowe jedzenie i wasz wzrok padnie na te ciało dopadnie was poczucie winy i zamiast zjeść na to co mieliście ochotę, wypijecie szklankę wody, która zaspokoi głód.
Te zdjęcie możecie przykleić również tam gdzie ćwiczycie. Gdy nie będzie wam się chciało wykonać ćwiczeń spójrzcie na to zdjęcie i zastanówcie się co chcesz osiągnąć. Wtedy na pewno nie ominiesz żadnego treningu.
 Czy działa? Spróbuj a się dowiesz. ;-)
Jeżeli ta propozycja do was nie przemawia możecie ustawić sobie na tapecie w telefonie, tablecie, komputerze i gdzie to jest jeszcze możliwe idealne sylwetki. Patrząc na nie codziennie będziecie chciały ze wszystkich sil sie zmienić. Uda wam się to ciężką praca.
Możecie również przeglądać tumblr'y z świetnymi sylwetkami to tez was w jakimś stopniu zmotywuje. ;-)
http://fitness-n-life.tumblr.com/
http://meltingthin.tumblr.com/
http://abhafitness.tumblr.com/
Myślę ze największa motywacja powinien byc wyniki końcowy. To wtedy ludzie będą dostrzegać u was zmiany. Wyobraźcie sobie ich zachwyt wasza przemiana, podziw, gratulacje. Ta zazdrość ludzi którzy w was nie wierzyli, tych co sie zawsze z was wyśmiewali. To jest dla mnie motywacja. I ta ich mina kiedy do nich podejdziesz i powiesz. I co udało mi się? To jest to. ;-)
Mam dla was jeszcze kilka filmików i zdjęć motywujących. 
https://www.facebook.com/video.php?v=1500599106861848
https://www.youtube.com/watch?v=XjI0k-rh8ns
https://www.youtube.com/watch?v=B5b1JwTSNNY

Po prawej stronie znajduje sie kalkulator BMI należny do waszej dyspozycji. :-) :-)

Mam nadzieje, ze trochę pomogłam ;-)
Komentujcie, obserwujcie i podawajcie propozycje co chcielibyście znaleźć w kolejnych postach! :) 

''Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości,,